スキンケア」カテゴリーアーカイブ

いくつになってもつきないお肌の悩み

女性であれば誰もが憧れるすべすべの肌。http://lapetitefabriquedetoulon.com/

若い頃からコンプレックスがありました。甘いものが好き、脂っこいものも好き。便秘がち、運動不足。この数々の原因から

オイリー肌から抜け出せず、またニキビを繰り返していました。

おかげで、すべすべの肌からは、遠い一方で、ニキビ跡が治っても毛穴がどうしても大きくなって

しまい、おまけに色が黒くて色白とは程遠かったので、ずいぶん悩みました。

そのくせ、化粧品は日本製ではなく外国製のものにあこがれて、ファンデから乳液にいたるまで、かなり高額のものを

使っていましたが、いっこうによくなりませんでした。

食生活から見直さないとダメなレベルですね。

基本は、化粧を落とすクレンジングをしっかりすることと、肌に合う化粧水で根本から改善していくことだと思います。

今ではさすがに化粧を落とさないで寝ることはほとんどなくなりましたが、

昔は疲れてそのまま化粧を落とさずに寝てしまうパターンが多くありました。

あとは、便秘を改善して、睡眠時間をしっかりとる。

そのためには、運動、繊維の多い食物をとる。わかっていることですが、この年になっても

なかなかすべて実行することは難しいです。

暑すぎたり寒すぎたりしても、外に出る機会は減る一方。どうしても仕事をしていない専業主婦は

買い物くらいしか外に出る機会がなかなかありません。

野菜をなるべくとるようにするなど、食生活で気にしているのはその程度です。

最近は花粉症からなのか肌荒れがすごくて悩んでいます。

薬を買ってきましたが、すぐに効くというわけでもなさそうなので、困りものです。

サッカー観戦後の日焼け

息子がほぼ毎週サッカーの試合に出ています。送迎や当番もあり、ほぼ野外におります。ヴィオテラスHSCセラムが最安値で購入可能な通販は?私の口コミや使用した効果などを完全レポート!

この夏の厳しい日差しの中、常に外で見守りをしなといけない、この40代のお肌への負担。非常に恐怖です。紫外線はいっぱいで、どうしようかと毎週思っています。もちろん、日焼け止めは念入りに外出前に塗ってはいます。

最近は、SPFが高くても、それ程べたつかず、さらっとしていたり、クリームではなくジェル状の製品も多く出てはいます。腕の広い範囲に塗っていくので、ジェルタイプは伸びることや薄くつけることができるため、毎週末のように、大量に使用するものにとっては、ありがたく感じます。しかし、汗をかいてしまう、それも頻繁に、となると大変です、苦労致します。そのへんでこまめに塗りなおしては、と当初自分でも思ってはいました。

しかし、息子が汗だくで必死で試合をしている、その最中に、さすがにゴソゴソと、日焼け止めを取り出して、おもむろに塗り出す、ということは、非常に人目も気になり、難しいです。もちろん、休憩時間もあります。

しかし、水分の補給をしたり、止めていたラインを色々みたり、他のママさんもいるなかで、やはり堂々とは日焼け止めを塗りなおせません。どうしたらいいのでしょう。とにかく一日中効果が持続する、そして伸びの良いタイプがリーズナブルに手に入る日を待ちわびております。

悩みしかないわたしの髪

髪の悩みを聞かれたら真っ先に出る言葉が“広がる”。毛が固くて多い。ノアルフレシャンプーの口コミ感想

くせっ毛。常にボハッとしている。パーマを当ててもすぐ取れる。縮毛矯正をすれば、生えてきた新しい毛の部分がうねる。何十年もこの髪と共に生きてきたが、なかなかの強敵である。可愛いアレンジをしようと試みても、ピンで止まらない。くるりんぱをしてもなんか違う。

ほぐすなんてもってのほか。ぼさぼさとはわたしのことである。ここ数年カラーをせず黒髪で過ごしているから、なおさら野暮ったく見えるのかもしれない。美容院でするカラーは高い。根元が目立つのが嫌だけどこまめにカラーするなんて無理。しかしカラーをしない分あまり傷んでもいない。

広がらないようにトリートメントには力を入れているから、意図せず髪を褒められることは多い。黒髪が似合うと言われるのも嬉しい。毛先のみワンカールのデジタルパーマをかけているが、この髪型も似合うとよく言われる。嬉しい。友人が美容師をしているが、その友人は髪が細くて少ない。施術をしてもらう度に羨ましがられる。わたしの毛量をわけてあげたい。自分にとっては悩みしかない髪だが、他人から見るとそうではないみたいだ。前髪伸びてきたから切ろうかな。

急にできてしまった肌のイボ

結構素肌には自信があった私なのですが、歳を重ねることに、想像もしていなかったようなさまざまな肌のトラブルに悩むことになります。そのひとつが、肌にできたイボです。目の下に出来てしまい、私自身も最初イボを発見したときは、かなり驚いてしまいました。いつの間にか急にできてしまっていたのです。http://sweettalkaustin.com/

目の下あたりなので、かなり気になるそのイボの存在感に、私も本当にいやになってきてしまいました。イボは下手に触ったりすると、うつって増えたりするなどと言うので、うかつに触ってしまうとよくないんだろうと思い、めちゃくちゃ気になるイボも、私なりにほぼさわらないように気を使いました。市販のイボ用の薬をドラッグストアへ行って、購入してきました。かなり私にとって、イボは想像外の肌トラブルだったので、いち早く治したくて必死でした。

しかし、市販の薬だけでは一向にイボは良くなる気配もなく、むしろ一つふたつと増えてしまったのです。焦った私は、仕方がなく皮膚科へ行くことにしました。皮膚科ではレーザーで焼こうということになり、部分麻酔をしてすぐに焼いてとってきました。一応、イボはとれてお肌事態はかなりキレイになりましたが、この後、また出来るか心配です。

40代の私のシワとシミの悩み

40代になった私は鏡を見る回数が減りました。減った理由はシワとタルミが気になったからです。

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いつまでも若い自分を想像して鏡を覗き込んでいたら首回りにタルミを感じて気になりだしました。同年代の友人と会った時に友人の顔を見ていたら目元にシワがある事に気が付き私も鏡で確認したら同じようにシワがありました。やはり年齢からくる物な事はわかっていますがショックは大きく年相応なんだから!

と前向きにはなれませんでした。若い時に日焼けを良くしていた分けではないのですが、シミも見つけてやはりショックです。日頃のスキンケアや小さな努力が必要なんだろうなーと悩み始めました。早い人は30代から多くなる肌の悩みハリやツヤがなくなって来たとはまた違う1段上の悩みがシワやタルミやシミですよね。鏡が見たくない!気持ちを捨てて毎日コツコツマッサージやスキンケアをするしかないと思いました。

「しみ」ケアの悩み

22歳独身男性です。

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私が抱えている肌の悩みについてお話していきます。

私の肌の悩みは「しみ」です。

まだ22歳なんて20代前半だしそんなことないと思われると思いますが、二十歳をこえてから肌の衰えを感じています。年を重ねるごとに年々感じ方が強くなっている気がしています。なので、最低限のケアをやり始めましたが何をどのようにしたらいいのかわかりません。ネットの記事など拝見しても様々な意見があり、自分に何が必要なのかがわからない状況です。

 まず、なんで肌しみが出来てしまった原因を話します。

私は小学校の時から大学卒業までずっと外の部活動をしていました。外のなので、何時間も日差しにあたっていたため日焼けからしみに繋がったと思います。日焼け止めをしていればまだ違ったのかもしれませんが、私はズボラといっためんどくさがりだったため一切塗ることはなく、10年以上外での活動をしていました。10代の若い頃は、肌の潤い、張りなど気にしなくも維持はできていたと思いますが、20代になってからは乾燥など気になるようになり、最低限の肌のケア(化粧水や乳液)など始めましたがしみが出来てしまいました。

 今からでは遅いかもしれませんが、どのようなケアが必要か知りたいです。

自分にあった基礎化粧品を見つけるのが大事

学生時代はニキビに悩まされ、顔中がニキビだらけだった。
男子からは「ぶつぶつ」なんてあだ名をつけられていた。
だけど、持ち前の明るさからそんなのまったく気にしなかった(笑)
今思えばイジメだと言ってもおかしくないが、
あの頃の私はそんなことを気にしないくらい、美容に鈍感だった。

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それが、20歳を超え、社会人になると少しずつニキビは減ったものの、
どうしても、あごと額のニキビだけは消えなかった。
そして、大人になると「ニキビ」ではなく、「吹き出物」と名称が変わると友人に言われ

え、なんか自分、やばいんじゃない?

と、自覚し始めたのが大人になってからだった。
メイクも下手、スタイルがいいわけでもない。
それなのに肌も汚いって、女性としてやばいじゃん!!!!
と、焦り始めたのである。

そこから自分に合う基礎化粧品を探すことになる。
その時流行っているものは試してみたし。
高いお金を払ってエステにも手を出した。
それなのに一向に肌の調子がよくならない。

一生このままか・・・

と思っていたら、やっと自分に合う基礎化粧品に出会えた!!
本当にたまたまみつけたネットの広告で、
お試し価格が安かったのと、聞いたことがあるメーカーだったのでさっそく手配。
1か月のお試し期間が終了する頃には肌がきれいになっていた!!!!!!

店舗が家の近くにあり、使い始めの頃に肌年齢や水分量をはかってもらっていたのだが、
1か月で肌年齢が10歳も若返っていた!!
試しに他のメーカーの店舗でも肌年齢などをみてもらうと
かなりいい肌だと褒められた。

学生時代の私に教えてあげたい・・・
本当に人は変われるんだよーーーーーー!!!!!

学生の頃からのそばかす、シミ

私は現在28歳ですが、中学生のころから頬と鼻にそばかすとシミがあり、悩んでいます。気にし始めたのが中学生でしたが、もっと昔からあったのかもしれません。もともと肌が色白で、褒められることも多かったですが、それ以上にそばかす、シミが目立つことが嫌でした。

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母親から、「色白に産んでしまったからシミが多くてごめんね」と言われたこともあります。インターネットなどで検索すると、色白の人は紫外線からお肌を守ろうとしてメラニンが多く生成され、シミができやすい体質とのことです。

まだ、20代ということで、周りの友達はシミがある子が少なく(あっても少ないし、小さく、薄い)とてもきれいな肌をしているなと羨ましく思います。私はそばかすもシミもだんだん多く、色が濃くなってきてコンシーラーやファンデーションでもうまく消えてくれないし、隠そうとして何度も重ねて塗ってしまい、厚化粧になってしまいます。

美白のため、年中日焼け止めを使ったり、サプリメントや化粧品などを活用していますが、やはり出来てしまっているそばかすやシミには効果が薄いのかなと思っています。

旦那から、私のすっぴんをまじまじと見て「老けたね」なんて言われることもありショックです。

コロナ渦中の美容対策

マスクを毎日つけていて、マスク中は高湿度ですが、外すと急激な乾燥にさらされ、ニキビがぷつぷつ。モイスポイントは販売店で市販されている?私の口コミと効果をこっそりご報告!

毛穴パックりと、お肌悩みが付きなくなりませんか?

そんなとき、必要なのはズバリ!肌ヂカラです。

お肌そのものをきちんとした水分量まで戻してあげることで、日中の刺激からも耐えられるようになります。

私は、しっかり美容液が浸透するように、まずは、お風呂での汚れ落としに力を入れています。

スチーマーを当てながらクレンジングし、お風呂の中では、もっちりとした泡を作り、優しい力で

肌をなでるようにすべらせながら、お湯でしっかりと流していきます。

お風呂上りには、ほかほかっしているうちに、お肌深くに栄養を与えるために、大量に化粧水をつけます。

特に乾燥しやすい、ほほからお鼻周りから塗り肌を押すように数回に分けてつけていきます。

その後ビタミン?美容液はほほ毛穴の引き締め効果があるため、少量つけていきます。

その後保湿クリームをたっぷりと首までつけたら、化粧水が蒸発するのを防ぐことが出来ます。

私はこの方法をマスク付けるようになってから、意識して行うことで、肌そのものの底上げが出来たように思えます。

今後もコロナ渦中における美容対策を実践してきたいと思います。

一番の悩みは目のくすみ

30歳をすぎて目まわりのくすみをすごく感じるようになってきました。モイスポイントは販売店で市販されている?私の口コミと効果をこっそりご報告!

明るめのアイシャドウをしていても目の周りが黒く感じて

ピンクなどのアイシャドウをしても茶色にみえるのです。

さらにはクレンジングをしたあとも茶色のアイシャドウをしているように見えます。

そこでまずは、クレンジングをみなおしました。

少しお値段のするものを使ってみましたが、あまり効果はえられませんでした。

次に試したのは、ポイントリムーバーです。メイクがきちんと落ちれば治るとおもったのですが、

こちらも効果はあまり得られませんでした。

結局いろいろ調べた結果、学生時代にメイクをとらずにそのまま寝ていたことや、クレンジングをおろそかにしていたための

色素沈着が原因になっているのだとおもいます。

そこでアイクリームを試してみることしました。

とりあえず高いものを使ったほうが効果が早いとおもい、いいものをつかってみましたが

もったいなくて少ししかつけなかったので、なかなか効果がわからず

やめてしまいました。

そして最終的にドラッグストアで売っているプチプラのアイクリームを

夜寝る前に目の周りが真っ白になるぐらいクリームをのせて

寝ることにいきつきました。

いろいろした結果これが効果ありでした。

敏感な肌で悩んでいた経験談

私は昔からアトピーが出やすい体質で、その都度病院に通っては薬を塗って、ということを繰り返してきました。そして、成人してからというもの、少しはアトピーの症状も収まってきれいな肌を保っていたのですが、やはり冬の乾燥や夏の汗によるかゆみなどによって一度引っかいたりすると、すぐにアトピーの症状が出て前進がかゆくなってしまいました。

レクレアの評判

そこでいい方法はないかと悩んでいたところ、化粧水の存在をユーチューブで知り、物は試しだということで試しに一つ、薬局によって買いに行くことにしました。その夜、特に肌荒れの人かった唇の周辺に化粧水を塗ってみたところ、見違えるような変化がその日から出てくるようになりました。一番変わったのはカサカサでかゆかった皮膚がしっとりして、日に日にかゆみも減っていったことです。

私自身、っ子まで化粧水の効果があるのかとびっくりしましたが、本当に化粧水一つで見違えるような変化は得られました。そして、二つ目の変化は普段の肌以上にもっちり、しっとりしたきれいな肌を得られた点です。お風呂上りにお化粧水は肌荒れの人にかかわらず愛用されるものですが、その効果は肌荒れがあった私自身感じることができました。
このように、私は化粧水との出会いによって肌荒れが大幅に改善できたので、是非皆さんも試してみてください。

毎年春に基礎化粧品が合わなくなります

ここ数年、毎年春になると肌が異常に乾燥して、通常使っている基礎化粧品が使えなくなります。

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主な症状は

①乾燥で顔の皮が剥ける

②乾燥によりしわが目立つ

③今まで使えていた基礎化粧品がピリピリして使えなくなる

④無理に保湿剤をつけてもピリピリして赤みがでる

これらの症状が、毎年春になると訪れるのが悩みの種です。

何度か皮膚科を受診しましたが、治療が必要なほどではなく、色々な保湿剤を試してみてください。と言われるだけ…

季節が夏に代わるころにはピリピリ感が少なくなって、しばらくすると通常使っている基礎化粧品が使えるようにはなります。

ただ…

春は紫外線も増えていて、

基礎化粧品もままならない私はいったいどれだけのダメージを春に蓄積しているのだろうと思うと、とても不安です。

考えられる原因は

・紫外線

・PM2.5

・花粉

・ホルモンバランスの崩れ

などが考えられるそうですが、原因の特定は難しいと皮膚科の先生から言われました。

確かに、

昨年春先に入院をして外にほとんど出なかった年はお肌に異常が現れませんでした。

つまり、「外にいるときに受ける何か」に反応していることは確かなようです。

お肌の調子を整えることは、普段でも年齢を重ねるごとに難しくなっているのに、

大きなダメージを毎年受けてしまっていてこれから先が心配です。

今は、

とにかく春先の不調な時期でも使える基礎化粧品を

あれこれ試して探しています。早く自分の不調時にも使える化粧品に出会いたいです。

お肌の悩みが解決されるまで

こんにちは。

モイスポイントは販売店で購入可能?

私の場合はスキンケアも特別これではないとというこだわりはそれほどないのですが、以前から化粧品によっては肌に合わず肌トラブルを引き起こしてしまうこともしばしばありました。

例えば洗顔にしてもあるところの洗顔料はお肌に合わずヒリヒリしてしまったり、肌荒れを起こしてしまったりしてました。

現在は自分の肌に合う牛乳石鹸か少しお高い洗顔料を使用することで解決をしました。

洗顔以外にも化粧水などのスキンケア商品も洗顔と同じで、高くても合わないものを使っていて肌トラブルを引き起こすことが度々あり、合うものと会わないものと取捨選択をしていき最近は肌に合ったメーカーの化粧水のみで間に合うようになりました。

そのほかではお化粧の方法を変えたことでストレスも軽減されました。

学生の頃はお化粧も濃くしていたためかニキビなどもできやすくなったり実年齢より老けて見られることも多々ありました。

社会人になり化粧する頻度なども変わり、週に何日かでよくなってからは化粧も薄くなり、年相応にみられるようになりました。

またお化粧をしなくてもいい日はすっぴんでいることで肌荒れなどを起こすことも減り、化粧品代も浮いたので一石二鳥でした。

肌荒れを繰り返す自分へ

私の肌質は乾燥肌・敏感肌です。常に荒れている状態なのですが、荒れている中でもニキビが減ったり乾燥が治ったりを繰り返し、今は自分の中でお肌がいい状態ではあります。

FACEEリキッドセラムプラス

今までお肌のためにいろいろなことをやってきました。まずは皮膚科に行くことです。1年前ほどに近所の皮膚科に行き、最初にもらったのがご存じの方も多いヒルドイドローション。ニキビの薬と内服薬(ビタミン剤)でした。1か月ほど内服・塗布し続け、ニキビはなくなりませんでした。その頃は乾燥もひどく、化粧水がしみたり乳液を塗っても粉を吹く…最悪の状態が続きました。次に皮膚科を受診したときは漢方薬をもらいました。

それを朝昼晩6か月間2種類を毎日飲み続けても、少しニキビが減ったかな…と感じるくらいでした。睡眠が1番と言いますが、本当にそうだと思います。私は看護学生なのですが、1年前は病院実習が始まり睡眠時間も少なくお風呂につかる時間もなくストレスはたまる一方でした。実習なのでほぼノーメイクでファンデーションもしていかないくらい肌には何も塗っていなかったのですが、それでもニキビは減らずとにかく乾燥で粉を吹いていました。

 1年間の実習を終え、コロナ渦でリモート授業が増えて睡眠時間を十分にとることができるようになりました。その結果、少しずつではありますが、目立つニキビが減ってきました。しかし、乾燥は嘘かのようになおり、今は気にならないくらいです。スキンケアは化粧水・乳液でしたが新しく韓国コスメの美容液セラムを使い始めるようになってから粉吹きはなくなりました。

 お肌にとって良いのは、睡眠を十分にとることだと思います。さらに自分に合ったスキンケアを見つけること。私は漢方薬は意味はなかったとは言いません。漢方薬にもきちんと効果はあります。ニキビは地道に治していく根気が必要だと思います。それも踏まえて、自分にできることを試していくことが必要なのではないでしょうか。

肌の潤いのためにしっかりとビタミンを

肌の潤いを強くしようということで色々なことをしてみたことがあるのですがその一つとしてはサプリメントなどを試すというのがありました。それによって自分で肌の回復力を強くしようということです。個人的には結構効果があるかもしれないとは思ってました。

http://www.shoko-asakura.com/

肌の回復力を強くするということに関して言えば何と言ってもビタミンが良いということで、ビタミンを摂取するということを積極的にやるようになりました。ビタミンのサプリメントですが色々な名前のものがあったりするので、悩むこともあったのです。

しかしなんだかんだ言ってもやはりビタミンCが良いということでビタミンCのサプリメントをお肌のためにということで摂取してみることになりました。1ヶ月2ヶ月ですぐに効果があったというわけではないので可能な限り、きちんと薬のように飲みましたが、やはりそれでも肌が極端に良くなったということはありませんでした。ですがこうしたことは無駄になることもないだろうということで、その点は安心していました。つまりはしっかりとやることによって肌は確実に良くなってはいるだろうと思っているのです。ですから、一応は肌のためにこれからもビタミン摂取は続けたいものです。

なかなか消えない茶クマ

私には茶クマがありとても悩んでいます。
特にひどくなったのはここ3年くらいの間です。
以前ネットで茶クマの原因について調べたところ、目元の摩擦や色素沈着が理由ということでした。

http://www.frplast.org/

茶クマ対策として、美白クリームを購入し、1カ月程前から毎日お風呂上りに目の下に塗っているのですが、全然改善されません。
化粧をしている時は、コンシーラーでなんとか必死に隠しているのですが、特に目元の化粧は崩れやすいのでとても困っています。
特に夏はそこだけしわができてしまったり、汚くなってしまいます。

コンシーラーの使い方が悪いのかと思って調べたこともありますが、特に問題はありませんでした。
多分クマを隠そうとして厚く塗り過ぎてしまうことが良くないんだと思います。
でも隠さないとひどい顔になってしまうので、どうしたらいいのか悩ましいところです。

また、すっぴんの時に自分の顔を見るのがとても憂鬱です。
クマさえなくなれば顔色がもっと良く見えるし、もっと自分の顔に自信が持てるのに。

ただ目のすぐ下なのでクリニックなどに行くのは不安で行ったことはありません。
茶クマの改善方法について、クリニックに行かずに自分で治せる方法があったらぜひ知りたいです。

綺麗な肌はもう戻らない

私は前顔を水でしか洗ったことがありませんでした。その時はみんなに羨ましがられるほど肌がきれいでした。しかし、石鹸で顔を洗わないことを友人に話すと汚いと言われそこから石鹸で顔を洗うようになりました。そこから私の肌はニキビができたり毛穴が開くようになり、いちご鼻になりました。

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そして毛穴パックをしたり、ホホバオイルで毛穴をクルクルしたりと試行錯誤しているうちにどんどん肌は荒れていきました。鼻脇は常に角栓が出ている状態なのが気になり手でクルクルして取り出すようになってしまいました。肌に摩擦が良くないこと、無理矢理取ろうとすることはダメだと理解していてもどうしても気になってしまいまたクルクル…悪循環が続いています。

YouTubeなどで肌がきれいになった方法などが載っていますがやはり自分の肌に合わなかったり、金銭面的に沢山の美容液を使ったりもできない。芸能人は美顔器を使ったり、美容皮膚科に言っていると聞いて試したいという気持ちもありますがやはりそんなお金はどこにもありません。

昔のような綺麗な肌にもう戻ることはないと思います。

あの時あのまま水だけで顔を洗っていればよかったなと日々後悔ばかりしています。

むくんだ顔にリンパマッサージ

最近、疲労とストレスから思うような睡眠がとれず、睡眠不足に悩んでいる私です。そのため、朝起きると顔はむくんでパンパンになってしまっています。

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顔に老廃物がたまって、滞ってしまっているような印象を受けます。まぶたも重く、目のまわりのくまも気になります。自分自身でも、ぼてっとした、なんともスッキリしない顔に見えます。

そこで、リンパの流れをよくした方が良いと思い、この頃リンパマッサージを頑張っています。

YouTubeなどで気になる専門家さんのリンパマッサージの方法を参考にしながら、私も画面の前で同じようにリンパマッサージをします。すると、本当に笑えるくらい、リンパマッサージをすると顔が変わります。左右でリンパマッサージをした方としていない方を比べてみると、全然目の大きさや目の下のくま、頬の高さなどが違って見えます。いかに、リンパの流れが悪くなっていたのか、それがむくみとなって肌に現れていたのかが、よく分かります。

リンパマッサージをすると、自分自身の気分もスッキリして、顔も血行がよくなって軽くなるイメージです。簡単にできるリンパマッサージで、これだけ気持ちよく効果をえることが出来るのであれば、毎日続けていきたい気分です。

アラフォーお肌の老化との闘い

アラフォーと言ってもこの頃の4,5歳差は非常に大きいもので、その変化に心が付いていかないこともしばしば。特にくすみは年々増すばかり。サプリや基礎化粧品に頼るだけでは足らないと思い始めました。まずは日々の食事。中から変えていくしかないのです。食事は何よりもバランスが大切です。

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ある一つの効果を狙ってタンパク質ばかり取る、というような食事方法は年齢とともに次第に合わなくなってきたように思います。せめて「まごわやさしい」くらいの取り入れ方がいいですね。

暴飲暴食なんてもってのほか。寝る前2時間は無茶な間食はご法度です。この間食が大好きな私は、何度次の日の顔色がゾンビになったことか。。。

次は運動とマッサージです。30代後半を迎えたら筋トレをするのがおすすめですが、なかなか続かないものでして。それでもさぼりながら、できるときにする、もうそれだけで体調は全く違います。

朝のラジオ体操も、するのとしないのとでは違いを感じ始めます。スキンケアをするときは肩甲骨から肩、首回り、そして顔へとマッサージします。首から顔へはリンパマッサージです。皮膚の表面をこすることは禁じてなのに、マッサージしようとするこの矛盾。できるだけ滑りやすくして、毎日コツコツと。コツコツが苦手な私には、じわじわ衰えていくお肌の体力維持が非常にハードルが高いのです。

シミ?肝斑?頬から目の下に広がっている茶色は何だろう?

40代に差し掛かった頃から、両頬から目の下辺りにボヤ~んとした茶色の地図のようなシミが気になっています。少し離れて見ると、その部分がまるで殴られた跡のように、広範囲に茶色に見えますが、近づいて良く見ると、細かい点シミの塊です。最初は、若い頃の日焼けのせいでシミになったのだと思い、美白に効果のあるハイドロキノン美容液を塗ったりしていました。しかし、若干気のせいか薄くなったように感じる程度で、大きな変化はありませんでした。

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その後も、シミにいいと言われる成分の美容液を色々買えながら使っていますが、劇的に改善される事がありません。年齢的にも、肝斑かな?と途中から思い、それなら50代半ば位には自然と改善するのかな?と思いつつ、現在に至っています。当初に比べると、年齢的な物だったのか、美白の効果なのか不明ですが、少しだけマシになったかなっと思いますが、カバー力の高いファンデやコンシーラーが欠かせない毎日です。

単なるシミなのか肝斑なのか、自分では判断が難しく、とにかくずっと続いている肌の悩みは、このシミです。レーザー治療等は抵抗があるので、何とか日常でできる改善策をずっと模索中で、「こうすれば綺麗になった!」というような信憑性のある記事もあまり見かけず、いつまでこのストレスが続くのかと、それも悩みのひとつです。

年齢より老けてみられるのは「ふけ顔」のせい・・?

現在、38歳ですが、20代の頃から年齢+5歳くらいで見られることが多かった。老け顔は、ある程度の年齢までいくと、年相応の年齢に見られるようになるという真偽不明の言葉を信じて、あまり気にしすぎないようにしていた。何歳になれば年相応に年齢に見られるようになるんだろうと思い続けて・・30代半ばでようやく気づいた。

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いつまでたっても年相応に見られないぞ・・。もしかしたら、老け顔、つまり顔の造りのせいじゃなくて、肌のせいなんではないのか。そういえば、ほうれい線やたるみが同年代の人と比べて目立つかも?気づくのが遅すぎたのかもしれない。

これまで、毎日必ず日焼け止めを塗ること!それしか気を付けていなかった。それも、紫外線に弱く、肌が痛くなるので塗るという理由からだ。それ以外で肌のお手入れで気を付けていることはというと・・特にない。もちろんお風呂上りは化粧水と乳液をつけている。当たり前のことだ。後はこれといったケアはしてこなかった。

顔に刻まれたほうれい線やたるみを「ふけ顔」だから・・どうせ老けてみられるしとほっておいたため、いつまで経っても年齢+〇歳が付きまとうことになってしまったのだ。30代半ばから始めたのは顔のマッサージ。ほうれい線を消すマッサージ、たるみを取るマッサージを始めて2年が経過した。

自分では少しマシになった気もするが、新型コロナウイルスにより、日常的にマスクをつける生活となったため、顔を見てもらう機会がなく、他人からの評価は不明である。マスクを外して外をあるけるようになった時、あれ?若くなった?と言われるよう、努力し続けていきたい。

首のシワ

顔だけでなく、首のシワって意識したことはありますか?首元は実は一番年齢が出やすいパーツなんです。

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首元にシワができやすい要因はいくつかあります。

私達は普段の生活の中で、何気なく下を向く回数が多いんです。

例えば、料理中や食事、仕事中、高さの合わない枕の使用、それから一番の要因はスマホやパソコンを利用している最中の姿勢です。

首元のシワは、乾燥や加齢や紫外線も要因となり、年齢問わず誰しもできてしまいます。

スキンケアのお手入れは、お顔だけでなくしっかり首元まで丁寧に行う必要があります。

クビの横ジワは乾燥によるものです。

クビの縦ジワに関しては、クビの前の筋肉が加齢によりたるんでしまうことからできてしまいます。

お顔の細胞が生まれ変わるサイクルは28周期ですが、クビはお顔にくらべてサイクルが遅いため、一度シワができてクセがついてしまうと、なかなか元に戻りづらくなってしまいます。

お顔と同様、紫外線を浴びてしまうと日焼けのあともなかなか消えず、よりくすんで見えてしまいます。クビもしっかりとリンパの流れを良くしてあげて、不要な老廃物を排出して本来必要な栄養を行き届かせることで、お顔と同様、首元美人を目指しましょう!

自分のお肌と一生付き合う

 世の中には様々なお肌の悩みがあると思います。高校生の時の友達は顔中にニキビがいっぱいありました。お肌の悩みというのは顔だけでなく体全体に人それぞれあると思います。人それぞれ違うので意外と他の人の悩みはわかりづらいもものだと思います。

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 私のお肌の悩みは『乾燥』です。私はお風呂から上がって30秒もしないうちに体中のお肌が乾燥し始めます。逆に言えば私は学生時代にニキビというものを経験してきませんでした。経験してこなかったというか、ニキビにもさまざまな種類があるらしく私は顔に1か所か2か所出てくるだけのものでした。私はそういったニキビが出たらニキビの周りから爪で押しつぶし中の皮脂出したら次の日には跡形もなく消えていました。

 ニキビで悩んでいる友人もいれば逆に乾燥肌で悩んでいる私みたいな人も世の中には多くいるわけです。私はお風呂上りにすぐにワセリンを体のいたるところに塗ります。乾燥が始まる前に肌の潤いを閉じ込めるイメージです。それをしないと寝て次の日に起きたら顔や体中が粉が吹いているように真っ白になります。そうなると印象的にも少し不潔なイメージになってしまいますのでお風呂上りには欠かさずやっています。乾燥肌で一番困ることは『フケ』です。毎日きれいにして毎日お風呂に入っていてもフケが出てしまいます。朝起きて頭をかくと頭から大量の粉が出ます。乾燥肌なのでしょうがないことなのですが不潔感が出てすごく嫌です。なのでシャンプーを選んだり皮膚科に行ってお風呂上りに塗るクリームをもらったりしています。

 このように小さな頃からこれからも乾燥肌と一生向き合っていかなければならないのです。そういう悩みは人それぞれ違うもので誰もが少なからず抱いているものだと思います。

いちご鼻はどうしたら綺麗になるの??

私は小鼻の黒ずみ、いわゆるいちご鼻に長年悩まされています。肌の色も明るい方ではなく、乾燥しがちなせいで、メイクをしても毛穴の詰まりがとても目立ちます。

今までに色々な改善策を試してみました。http://www.wuctrikalmar2018.com/

ひとつは、ホットタオルを鼻の上に乗せ、毛穴を開きます。その後に、スクラブ洗顔を鼻に乗せ、指の腹の部分でクルクルとマッサージします。洗顔後、化粧水で毛穴を引き締めるという方法です。これはよく聞く方法だったので効果があると思っていましたが、なかなか効果が現れませんでした…。

また一つの方法は、湯煎に20分程ゆっくり浸かり、毛穴を開いた状態でクレンジングを使ってメイクを落とします。そのあと、液体ではなく泡洗顔で洗顔をします。お風呂を出たら、毛穴撫子のケアナライスマスクのパックを10分程します。これはなかなか効果が現れました。肌のトーンが全体的に少し上がった気がします。小鼻の黒ずみも薄くなったように感じました。しかし、続けていくとどんどんと綺麗になると言うよりも、ある一定の所からそれ以上に効果が現れなくなってしまいました。

やっぱりエステなど、高いお金を払うのが確実なのかな。と、日々悩み改善策を探しています。

キュッと閉まった毛穴の目立たないお肌を目指して色んな方法を試したいと思います。